UKA事務局 
ごきげんよう。 鶴賀なほのです。
2023年最後のコラムとなります。
グアムから本帰国して丸8年。
文字通り駆け抜けてきたので、
今年は自分の身体を
意識的に労ろうと決めていました。
そこで始めた「週休3日制」。
私は平日の17時以降と週末は
基本的に一切お仕事入れないので
週休3日と聞くとすごいけど、
結局、今年10歳の娘がいるから
週末はお休みかというと
全然そんなことはなく…。
↑
ママだったらみ〜んな
わかりますよね。
平日、娘のいない時に
お休みをしっかり取ろうと
今年から始めたんです。
そこで気づいたこと。
／
お休みするのも
義務になるとツライ💦
＼
どんなにやることが
山積していても、
休まないと結局意味がない！
と思って、
無理やりお休みしようとしても、
落ち着かなくて😓
そのことに気づいて
「週休3日制」の
マイルールを
／
週休3日目は、
その日やりたいことを
なんでもしていい日♡
＼
というように
変えてみたんです。
だから・・・
美術館に行くもよし。
おうちでゴロゴロするもよし。
やりたいことならお仕事もOK。
ただし、
やらなきゃではなくて、
やりたいことだけに限る！
こんな風にしてみたら、
とっても心地良い
週休3日目が送れるように♡
自分の”WANT”にフォーカスし、
自分を満たしてあげる時間を
意識的に取るようにしたら、
いろいろなことが
とってもスムーズになったし、
引き寄せも増えました！
よかったらぜひ真似してみてね。